Как-то обеспокоился я тем, что все мои штаны стали мне нестерпимо тесные. И встал вопрос: Что делать? Говорят Чернышевского этот вопрос мучил. Передо мной лежали два пути. Первый путь, это в магазин. Второй путь, это похудеть килограммов на 9. Сначала пошел по первому пути и прикупил двое штаников большего размера на лето, но заглянув в шкаф и пересмотрев все, что имею, захотелось заплакать. Некоторые я практически не носил и что я с ними должен делать, отправить мальчикам в Африку? И я пошел по второму пути, решив, что Африка выживет и без моих штанов. Я человек немного упертый. Бросил же курить в одно мнгновение. Затушил недогуренную сигарету в пепельниуе и вот уже более 20 лет не было случая, что бы появилась хотя бы мысль, ни при каких обстоятельствах, о сигарете. Морить голодом себя я не стал, но от хлеба отказался полностью. В основе питания лежат овощные блюда, супы, фрукты, а так же творог, кефир, йогурт, сыр. Мясо всякое и колбаса. Худеть начал быстро. Сбросив 6 килограммов, решил, что этого достаточно и надо бы достигнутое застабилизировать. Сейчас проктически ем все, но в разумных обьемах. Пельмени 15 штук в день, 2 булочки, одна в первую половину дня, вторая во вторую,блины не более 4 штук в день. Хлеб не ем. Даже колбасу и сыр ем без хлеба. Колбасу люблю с маринованными огучиками, сыр оставляю на столе и даю немного подсохнуть. Очень вкусно. Сейчас мой вес превышает традиционный на 2 кГ. Это меня очень устраивает, меньше не хочу. Вот только пресс качаю не регулярно, надо взять себя в руки и напомнить себе, что человек я немного упертый.