Если хочешь похудеть...

[Starik64]

Как-то обеспокоился я тем, что все мои штаны стали мне нестерпимо тесные. И встал вопрос: Что делать? Говорят Чернышевского этот вопрос мучил. Передо мной лежали два пути. Первый путь, это в магазин. Второй путь, это похудеть килограммов на 9. Сначала пошел по первому пути и прикупил двое штаников большего размера на лето, но заглянув в шкаф и пересмотрев все, что имею, захотелось заплакать. Некоторые я практически не носил и что я с ними должен делать, отправить мальчикам в Африку? И я пошел по второму пути, решив, что Африка выживет и без моих штанов. Я человек немного упертый. Бросил же курить в одно мнгновение. Затушил недогуренную сигарету в пепельниуе и вот уже более 20 лет не было случая, что бы появилась хотя бы мысль, ни при каких обстоятельствах, о сигарете. Морить голодом себя я не стал, но от хлеба отказался полностью. В основе питания лежат овощные блюда, супы, фрукты, а так же творог, кефир, йогурт, сыр. Мясо всякое и колбаса. Худеть начал быстро. Сбросив 6 килограммов, решил, что этого достаточно и надо бы достигнутое застабилизировать. Сейчас проктически ем все, но в разумных обьемах. Пельмени 15 штук в день, 2 булочки, одна в первую половину дня, вторая во вторую,блины не более 4 штук в день. Хлеб не ем. Даже колбасу и сыр ем без хлеба. Колбасу люблю с маринованными огучиками, сыр оставляю на столе и даю немного подсохнуть. Очень вкусно. Сейчас мой вес превышает традиционный на 2 кГ. Это меня очень устраивает, меньше не хочу. Вот только пресс качаю не регулярно, надо взять себя в руки и напомнить себе, что человек я немного упертый.

@темы: История.

Comments

[Мокошь]

Молодец. Все можно сделать, если захочешь. А я гардероб обновляю. Поместилась в юбку 10-летней давности). Единственная вещь, в которую я не влазила. Вещи прошлого года в Африку не отсылаю, но отношу к подъезду

[4aika]

чтение того, что "проблема" веса не только у двадцатилетних, как-то возвращает на землю.
замечательно и быстро вы всё сбросили! мне бы так.

[-chayka-]

Ух ты, ничего себе, вот так взяться и сбросить вес, это ж какую силу воли надо иметь.

[Starik64]

Мокошь, У нас стоят специальные контейнеры для одежды и обуви от Красного Креста.
4aika, В следущий раз обращайся ко мне на ты, это во первых, а во вторых делай как я.
chaykayf, надо только ПО НАСТОЯЩИМУ захотеть.

[4aika]

Starik64, у меня в мозгу вбитый деревнско-советским образованием датчик, отчего к старшим на ты в первое времени мне сказать физически невозможно. но я буду стараться))

[Starik64]

4aika, Ничего не знаю, ты в Германии живешь, а дети здесь к старшим обращаются на ты.

[Tri-Devici]

круто! и опять же - экономия и на одежде и на еде

[Starik64]

Tri-Devici, Это не экономия, а нет необходимости увеличивать затраты. Да и голодом я не хожу, булочек и хлаба не ем.

[Tri-Devici]

Starik64, та шучу я

[Starik64]

Tri-Devici, Ну должен же я тебе подьиграть, что я и делаю.

[Adiari]

Starik64, а 6 кило ушло за какой период?

[Starik64]

Adiari, 2 месяца.

[Adiari]

Starik64, ого! что то я не так делаю...

[Starik64]

Adiari, ну ты знаешь, женская организма устроена немного иначе и то что подходит славным мужукам, то совсем непоходит вредным девчонкам.

[Adiari]

Starik64,

вредным девчонкам.

[Starik64]

Adiari, вот смайлик все и подтвердил.